야식 먹고 잔 날! 특히 라면과 같이 밀가루를 먹으면
볼이 빵빵하게 되시는 분들 있으시죠?
이럴 때에는 꾹꾹 지압도 좋지만
전반적으로 가볍게 풀어주시는게 좋아요!
엔젤괄사의 U존을 활용해 볼 전체를 슥슥 밀어주세요
전반적으로 풀어주셨다면
날개존을 활용해서
볼에 더 세밀한 자극을 주며 긁어주세요
날개존의 경우 굴곡라인이 있어서
차원이 다른 시원함을 느끼실 수 있으실거에요!
그리고 퉁퉁이가 되버린 광대 아랫쪽을
원을 그리듯 문질러 주면서
뭉친 부분을 풀어주세요
마지막으로 날개존의 세밀한 굴곡을 활용해
눈두덩이를 가볍게 눌러주세요
이때 둥근존으로 눈 아래쪽을 같이 마사지해주시면
더욱 좋답니다!
평소에 뭉친 부분들을 풀어주면서
갸름한 얼굴이 되는 방법도 알려드릴게요!
위에서는 전반적으로 풀어주는 느낌으로 했다면
이 마사지는 지압을 중심으로 진행 되는데요!
일단 가장 먼저 V존을 턱 라인에 맞춰 밑에서 부터
위로 올려주듯이 밀어주세요
그리고 날개존을 이중턱 부분에 끼우고 꾹꾹 지압 해주시고,
귀 앞쪽의 옆 광대 라인을 지그시 누르면서 마사지 해주세요
평소에 자주 뭉치지만 풀기 힘든 앞쪽 갈비뼈!
날개존으로 가볍게 슥슥 밀어주기만해도
시원함이 느껴져요
이번엔 노폐물을 내보내볼까요?
팔 안쪽을 날개존을 활용해서 부드럽게 긁어주시면 돼요
갈비뼈 굴곡에 맞춰 안쪽에서 바깥쪽으로 긁어주시면
또 다른 시원함을 느끼실 수 있답니다
특히 이때 둥근존을 활용해 겨드랑이 안쪽도
동그랗게 마사지를 하며 풀어주세요
하루종일 고생하는 내 다리!
날개존 굴곡을 종아리에 밀착시켜
뭉친 근육을 풀어준다고 생각하며 밑에서 위로 올려주세요
아킬레스 쪽에는 V존을 껴서 자극을 주면서 마사지 해주세요
발바닥 쪽은 뭉친 부분들을 풀어주시면 되는데요!
잘 모르시겠다면 둥근존을 활용해 중앙부터 시작해서
천천히 돌려 마사지 해주시면
시원한 포인트를 찾으실 수 있을거에요
V존을 승모근에 끼우고 쉽게 뭉치는 어깨 라인쪽을
천천히 마사지 해주세요
쇄골 라인도 V존을 사용해 밀어주세요
목이랑 어깨는 머리와 연결이 되어 있어
두피 마사지도 아주 중요해요!
빗으로 빗듯 날개존을 두피를 시원하게 긁어주시면 됩니다
